2025年3月

ウォーキングの途中経過

ウォーキングを始めてから1か月が経過しました。日数（回数）的には 18日（回）で経過日数が29日なので、１週間当たりのウォーキング日数は4.2日で目標の１週間当たり３日以上はウォーキングしています。足の痛みは階段を上り下 […]